아기 반찬 소불고기 반찬 !

뱀양이는 모유를 아직 먹고 있어요 

모유를 먹이다보니 제일 부족한건 철분이지요 .

병원을 갔더니 

뱀양이의 입술이 하얗다고 빈혈일수 있으니 .

고기위주의 식단을 하라 했습니다 

전날 소고기 된장국을 해주고 남은 다진소고기를 

고민하다가 불고기 해주기로 했네요

 

 재료 : 다진불고기 . 파 . 양파 ( 집에 첨가할 야채를 더 넣어 주셔두 됩니다 )

         

불고기 양념은 전날밤 미리 해두어 사진이 없네요 

양념 : 배 반쪽, 간장두스푼 ,설탕 한스푼 , 후추 약간, 참기름 

(저는 자주 후추를 조금씩 넣어주거든요

아직 먹지 않은 아가들은 생략 하셔두 됩니다 )

의외로 양념이 간단해요 .

야채를 썰어 준비해 주세요 

양념 고기를 넣어 주세요 .

고기 넣은후 바로 양파를 함께 볶아주세요

어느정도 살짝 고기와 양파를 익혀줍니다.

다진파를 넣어주세요 .

 

아기반찬 소불고기 완성 + _+)//

늘 아이와의 밥먹이기 전쟁 

모든 집이 비슷할꺼라 생각합니다 

오늘은 그래도 고기 반찬이라 그런지 

꿀떡 잘 먹어 줘서 수월했답니다 !!!

남은 불고기는 아이 다먹인후 

저도 밥 비벼 먹었는데 맛있더라구요 

김가루 조금 뿌려 비벼드세요~~~~~~~~~~~

한끼로 정말 괜찮습니다 ^^